Peau irritée, que faire ? La réhydrater et l’apaiser
Vous êtes-vous déjà demandé quel était le rôle principal de votre peau ? Sachez qu’il n’est autre que de protéger l’organisme vis-à-vis de son environnement. Et comment y parvient-il ? C’est en maintenant une barrière épidermique efficace contre les agressions extérieures mais également en le protégeant contre la perte en eau corporelle. En effet, le taux d’hydratation impact à la fois la souplesse de
votre peau ainsi que sa douceur cutanée. Les peaux déshydratées ont un problème de rétention d’eau. Ainsi, le rôle des crèmes hydratantes est de réduire l’évaporation de l’eau et donc de réhydrater la peau.
Les causes de la déshydratation de la peau
Plusieurs facteurs peuvent en être la cause : le stress, le manque de sommeil, la pollution, le changement de saison, une mauvaise hygiène de vie, etc. Il existe une multitude de facteurs pouvant expliquer cette problématique. Cependant, une belle peau est une peau d’abord hydratée de l’intérieur. Veiller donc à suffisamment vous hydrater (buvez au minimum 1.5L d’eau par jour !).
Si tous ces facteurs sont bien équilibrés mais que vous ressentez tout de même une gêne, il faudra vous attarder sur votre routine de soin.
La composition de la peau, solution réhydratante
Notre peau est constituée à 70 % d’eau. L’hydratation de la peau est définie par la teneur en eau présente dans les cellules. Ainsi, une consommation suffisante d’eau et l’utilisation d’un hydratant adéquat permet à la peau de mieux absorber l’humidité et d’être plus tonique et élastique. C’est donc une parfaite solution de réhydratation naturelle.
La présence naturelle de l’acide hyaluronique dans notre organisme
Ce qui fait que notre peau est naturellement hydratée, est la production suffisante de l’acide hyaluronique. Présent naturellement dans la peau, sa formation diminue à mesure que la peau vieillit, se traduisant par une perte de fermeté et d’éclat. Sa présence dans la peau est cruciale et aide la peau à lutter contre les agressions extérieures. Il est fortement conseillé de la renforcer et de pallier sa perte en utilisant des produits dans lesquels il est présent.
Il existe deux types d’acide hyaluronique : de haut poids moléculaire (molécules plus grandes) qui a pour rôle d’hydrater la surface de la peau, tandis que celui de bas poids moléculaire (molécules plus petites) pénètre plus profondément. L’utilisation combinée des deux types assure une hydratation complète.
Connaître son type de peau
Le secret d’une routine qui fonctionne repose sur une bonne connaissance de ses besoins. A titre d’exemple, il ne faut pas confondre une peau qui a besoin d’hydratation et une peau qui a besoin de nutrition. De plus, vous devez être certain de votre type de peau. Si vous appliquez un hydratant non adapté à votre peau, vous risquez d’agresser et fragiliser votre barrière cutanée davantage, sans avoir de résultat. Si vous ne savez pas quel type de peau vous avez, posez-vous les questions suivantes :
- Mes pores sont-ils dilatés ?
- Ma peau est-elle lumineuse ? A quels endroits ?
- Je ressens des tiraillements ? De la sécheresse au toucher ?
- Mon teint est-il irrégulier ?
Nous vous proposons de vous aider à répondre à ces questions grâce à notre diagnostic de peau gratuit.
Comment adapter sa routine à son type de peau ?
Il est primordial de construire une routine adaptée qui ciblera chaque problématique et vous motivera à rester régulier. Nul besoin d’avoir une routine complexe composée de plusieurs produits, notamment si vous êtes un.e débutant.e.
Voici les bons gestes à adopter :
- Double nettoyage le soir : Cette étape est cruciale, bien que vous ne vous maquilliez pas. Votre peau déshydratée a besoin d’être choyée après avoir été exposée à la pollution et toute sorte d’agression extérieure. Et cela passe par un nettoyage adéquat. Utilisez un produit doux comme une eau micellaire ou un lait nettoyant.
- Gommer puis hydrater : Quel que soit votre type de peau, elle doit également être exfoliée ! Le gommage éliminera les cellules mortes et les impuretés. Vous avez ainsi préparé votre peau à recevoir 100% des actifs hydratants de votre crème. Il est néanmoins important de bien adapter le type de gommage au regard de la sensibilité de votre peau.
- Hydrater en profondeur : Pour une peau éclatante, offrez-vous un soin quotidien réhydratant. Pour un résultat visible plus rapidement, vos alliés seront les crèmes de jour, les soins de nuits, et les masques.
Il est à noter que l’hydratation d’une peau acnéique ou mixte diffère de celle d’une peau sensible ou sèche. Une routine non adéquate à votre type de peau ne vous permettra pas de renforcer votre barrière cutanée, d’obtenir un éclat de votre peau ou encore d’avoir une peau tonique. Nous pouvons vous aider à définir les produits adéquats et constituer votre routine.
Quel type de peau a besoin d’hydratation ?
Mixte, acnéique, sèche ou sensible, toutes les peaux sont sujettes la déshydratation ! Mais toutes les peaux ne s’hydratent pas de la même manière :
- Peau mixte : à la suite d’un nettoyage correct de votre peau, appliquer une crème hydratante non grasse. Insister sur les zones les plus sèches tout en appliquant une petite quantité sur la zone T qui est plus grasse. Pour mieux apprivoiser ce type de peau, nous vous suggérons d’adopter cette routine simple et complète.
- Peau sèche et sensible : la peau sèche est en manque de graisses, donc d’hydratation et de lipides. Conséquemment, elle perd en élasticité et provoque des sensations de tiraillements et de démangeaisons. Plus votre peau est sèche et plus elle présentera une sensibilité aux facteurs environnementaux. Vous pouvez la nettoyer et l’apaiser en utilisant ce duo composé d’une mousse nettoyante micellaire et d’un soin apaisant votre contour des yeux, souvent oublié !
- Peau à tendance acnéique : une peau à imperfections présente généralement une sensibilité. Cette dernière produira plus de sébum que nécessaire, notamment par la sécrétion d'huile présente dans les glandes sébacées. Avec une régularité dans l’application de vos soins, l’équilibre naturel pourra être retrouvé.
- Les peaux les plus matures doivent ajouter dans leur routine des soins hydratants adaptés au contour des yeux, qui sont des zones fines et sensibles. L’acide hyaluronique présent dans ce concentré contour des yeux raffermira et lissera les rides et ridules avec douceur. Notez qu’il est également recommandé d’utiliser le plus tôt possible des produits anti-âges comme les crèmes de jour et les crèmes de nuit.
Finalement, pour réhydrater sa peau il faut apprendre à la connaître, c’est le secret d’une peau saine et hydratée ! En suivant assidument les bonnes routines, cela va protéger la barrière cutanée, réduire l’apparition précoce des rides et ridules, maintenir un bon niveau de teneur en eau tout en hydratant le visage en profondeur.
