La peau ne fonctionne pas de la même manière le jour et la nuit. Ses besoins, ses mécanismes biologiques, ainsi que son exposition à l’environnement évoluent au fil des 24 heures. C’est pour cette raison que les crèmes de jour et de nuit ne poursuivent pas le même objectif, ni la même texture, ni les mêmes actifs.
Pour vous offrir un éclairage précis, nous avons interrogé Lara Brossard et Marylise Tripoli, cheffes de projets Recherche et Développement, qui répondent ici à toutes les questions essentielles.
1. Pourquoi les crèmes de jours sont-elles souvent plus légères ? Les textures diffèrent-elles et est-ce que cela a de l’importance ?
Les crèmes de jour ont une texture généralement plus légère parce que le pic de production de sébum se situe en milieu de journée. Il n’est donc pas nécessaire d’apporter à la peau une trop grande quantité d’acides gras. Il est cependant recommandé de protéger la peau des agressions extérieures durant la journée, notamment des rayonnements UV et de la pollution. Les crèmes de nuit ont souvent une texture plus riche pour compenser la diminution de la fonction barrière de la peau pendant le sommeil. En augmentant la quantité d’acides gras présents dans la crème, on aide à maintenir l’hydratation cutanée jusqu’au matin.
2. Existe-t-il des actifs qu’on retrouve uniquement dans les soins de nuit ?
Certains actifs sont considérés comme photosensibilisants, ce qui signifie qu’ils peuvent provoquer des réactions cutanées indésirables lorsqu’ils sont soumis aux rayons UV émis par le soleil. C’est notamment le cas du Retinol, des AHA ou des huiles essentielles. Il est donc préférable de les appliquer le soir.
3. Quels sont les principaux besoins de la peau en journée et quel est le rôle de la crème jour ?
Durant la journée, la perte insensible en eau est minimale et la production de sébum est maximale pour limiter la déshydratation. Cependant, c’est également pendant la journée que la peau est exposée à de nombreux facteurs environnementaux tels que les rayonnements UV ou la pollution. La crème de jour a donc pour rôle d’aider la peau à se protéger contre ces agressions, notamment en apportant des antioxydants, des vitamines et éventuellement une protection solaire.
4. Même questions pour les soins de nuit ? En quoi la peau est-elle plus réceptive ?
C’est durant la nuit que la microcirculation cutanée atteint son maximum, entre 23h et 4h du matin. Cette augmentation du flux sanguin permet une meilleure élimination des toxines ainsi qu’un apport accru en nutriments, ce qui stimule fortement le renouvellement cellulaire. C’est donc pendant la nuit que la peau se répare des dommages causés durant la journée. La peau est également plus vulnérable pendant la nuit, car sa perte insensible en eau est maximale. Cela signifie que sa fonction barrière est altérée, devenant plus perméable aux agents externes. La crème de nuit joue donc un rôle primordial dans la protection de la peau durant cette période.
5. Est-il possible d’avoir un soin universel ?
Il est possible d’adopter un soin universel mais il s’agira sans doute d’une formule plutôt basique. Ce produit pourra contenir des agents hydratants, nourrissants ou antioxydants mais il offrira plus difficilement une action ciblée sur une problématique donnée telle que la diminution des rides ou la réduction de la production de sébum. Que faire quand on souhaite une routine minimaliste ? Il est possible d’utiliser une même crème pour le jour et la nuit, mais il est primordial de bien la choisir. En effet, il faudra s’assurer qu’elle ne contient pas de substances photosensibilisantes pour éviter tout risque de réaction indésirable durant la journée. Par ailleurs, il faudra éviter d’utiliser une crème qui offre une protection solaire car elle ne sera pas adaptée à une utilisation de nuit.
6. Existe-t-il une réelle différence entre crème de jour et crème de nuit en termes de fonction sur la peau ?
La fonction principale de la crème de jour est l’hydratation. L’hydratation est essentielle pour assurer bonne santé et souplesse à la peau. Conçue pour durer toute la journée et dans certain cas, servir de base de maquillage, elle sera donc plus légère qu’une crème de nuit. La crème de nuit quant à elle assure une action régénérante et détoxifiante permettant de booster le processus naturel pour retrouver au réveil une peau défatiguée, régénérée et éclatante.
7. Pouvez-vous expliquer en quoi les besoins de la peau sont différents le jour et la nuit ?
Le jour, la peau a besoin certes d’être hydrater mais également d’être protéger des agressions extérieures. A cause de ses agressions, la peau perd en fermeté plus tôt, les rides s’installent, les taches pigmentaires apparaissent. Les radicaux libres viennent endommager les cellules de la peau et donc le vieillissement cutané s’accélère. C’est pourquoi il est important de protéger sa peau par un soin de jour adéquat en fonction de son type de peau et de ses besoins. La nuit la peau se régénère. Le processus de réparation du film hydrolipidique s’accentue et la production de collagène et d’élastine augmente. C’est pourquoi les actifs favorisant ses processus sont importants car ils accroissent davantage ses phénomènes. On privilégiera donc les crèmes riches en acides gras et en polyphénols.
8. Comment les variations des mécanismes naturels influencent la formulation des soins ?
Dans le domaine des cosmétiques, cela se traduit par le développement de produits et de formulations conçus pour reproduire les processus biologiques naturels et les substances présentes dans la peau. Les soins biomimétiques reproduisent cette intelligence en intégrant des ingrédients que la peau reconnaît, comme le squalane proche du sébum ou l’acide hyaluronique, pour renforcer ses fonctions naturelles. L’objectif est de créer des produits qui fonctionnent en harmonie avec la biologie inhérente de la peau.
9. Est-ce que la barrière cutanée se comporte aussi différemment la nuit ?
La nuit la peau entre dans une phase de régénération, elle active ses processus de réparation, de détoxification et de renouvellement cellulaire. Ainsi la microcirculation s’intensifie, la perméabilité de la peau s’accroît, ce qui favorise la pénétration des principes actifs contenus dans une crème. Les fibroblastes, cellules du derme, sont particulièrement actives pendant le sommeil. Elles produisent davantage de collagène et d’élastine, protéines essentielles pour maintenir la fermeté et la souplesse de la peau. La microcirculation se fait plus dense, la peau évacue les déchets métaboliques accumulés pendant la journée. Ce mécanisme d’élimination des toxines contribue à un teint plus clair et plus frais au réveil.
10. Qu’est-ce qui différence généralement dans la composition d’une crème jour vs crème nuit ?
La composition d’une crème de nuit sera généralement plus riche qu’une crème de jour. Nous retrouverons des corps gras tel que des huiles végétales ou des beurres en plus grande quantité alors qu’une crème de jour comportera une phase grasse moins importante afin de pouvoir appliquer par-dessus d’autres produits comme le maquillage par exemple. Une crème de jour pourra comporter un indice de protection solaire afin de se protéger des rayons UV, elle pourra comporter des actifs plus ciblés pour une exposition à un environnement extérieur ou intérieur, tel que la pollution, le stress, les changements climatiques, l’exposition à la lumière bleue. Des actifs antipollution, anti-rougeurs, hydratants seront alors mis en avant. Dans les crèmes nuits, nous retrouverons plutôt des actifs régénérants, réparateurs. Elles comportent souvent des actifs photosensibles qui sont à éviter dans des soins jours tel que le rétinol, les AHA, les huiles essentielles.
Les soins de jour et de nuit répondent à des fonctions différentes mais parfaitement complémentaires : protéger, défendre et préserver la peau le jour ; réparer, nourrir et régénérer la nuit. Comme le montrent les éclairages de notre équipe R&D, ces variations biologiques influencent directement la formulation des produits et expliquent la nécessité d’adapter sa routine aux cycles naturels de la peau.
Que l’on choisisse une routine minimaliste ou ciblée, l’essentiel reste de sélectionner des soins en phase avec les besoins cutanés du moment : hydratation et protection d’un côté, nutrition et réparation de l’autre. En respectant ces rythmes, la peau profite pleinement du potentiel de chaque soin, jour après jour et nuit après nuit.
