Vous avez l’air fatigué même après une bonne nuit de sommeil ? Les cernes et les poches sous les yeux ternissent votre regard ? Manque de sommeil, mauvaise circulation, stress ou encore génétique… les causes sont nombreuses. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions pour vous aider à retrouver un regard frais et reposé, dès le matin. Voici 5 astuces efficaces pour atténuer vos cernes et dégonfler vos poches sous vos yeux.
1 - Adopter une bonne hygiène de vie
En tout premier lieu, il est important d’adopter un mode de vie le plus sain possible, et cela passe par quelques habitudes simples qui feront toute la différence.
Misez sur une alimentation riche en vitamines et antioxydants.
Pour garder une peau éclatante et éviter les cernes, faites le plein de bons nutriments ! Les agrumes, les amandes, les légumes verts ou encore les poissons gras sont vos meilleurs alliés.
En effet, les vitamines C et E, grâce à leurs propriétés antioxydantes, aident à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. La vitamine K et le fer, sont quant à eux, essentiels pour éviter une pigmentation irrégulière sous les yeux.
Alors n’hésitez pas à abuser des fruits et légumes en tout genre, car à l’inverse, une carence en vitamines et en minéraux peut ternir votre teint et accentuer la fatigue.
Buvez suffisamment d’eau pour hydrater votre peau
À l’instar de l’alimentation, une hydratation insuffisante peut rendre votre peau plus fine et accentuer la visibilité des veines sous vos yeux, ce qui va inexorablement intensifier l’effet cerné.
Buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour ! Cela favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique et empêche l’accumulation de liquides sous vos yeux, principale cause des poches.
En parallèle, vous pouvez utiliser le soin hydratant spécifique pour le contour des yeux Soskin dont l’une des caractéristiques principales est de maintenir la souplesse et l’élasticité de cette zone fragile.
Améliorez votre sommeil et gérez votre stress
Un sommeil de qualité est indispensable pour éviter les poches et les cernes. Dormir entre 7 et 8 heures par nuit, en respectant un rythme régulier, permet à votre peau de se régénérer efficacement.
Pour faciliter l’endormissement, essayez d’éviter la caféine en fin de journée et privilégiez plutôt des infusions ou du thé vert, qui a l’avantage d’être hydratant et riche en antioxydants.
Le stress est également un facteur aggravant, car il peut provoquer une vasoconstriction et ralentir la circulation sanguine sous les yeux.
Alors, même s’il n’est pas toujours facile à maîtriser, la pratique d’une activité physique régulière, du yoga ou de la méditation, vous aidera à mieux gérer votre anxiété, à améliorer la circulation du sang et ainsi, à réduire la formation des cernes et des poches.
2 - Appliquer du froid pour décongestionner
Le froid est un allié incontournable pour réduire l’apparence des cernes et décongestionner le contour des yeux. Il stimule la microcirculation, réduit l’inflammation et tonifie votre peau en un instant.
Utilisez des patchs rafraîchissants pour un effet immédiat
Pour un regard frais et reposé en un clin d'œil, les patchs peeling contour des yeux de SoSkin sont une excellente option. Leur texture en biocellulose leur permet d’adhérer parfaitement à votre peau. La sensation est immédiate : un effet ultra-frais et une stimulation en douceur. En plus d’illuminer votre regard, ils lissent les rides et les ridules de la patte d’oie, laissant votre regard visiblement reposé.
Recyclez vos sachets de thé pour une double action
Le thé, notamment le thé vert et le thé noir, contient des polyphénols oxydés et du tanin, qui ont des propriétés apaisantes et décongestionnantes.
Plutôt que de jeter vos sachets après infusion, placez-les quelques heures au réfrigérateur, puis appliquez-les sur vos yeux fermés pendant une dizaine de minutes. Vous serez surpris de l’effet !
Le thé à la camomille fonctionne également grâce à ses vertus calmantes et anti-inflammatoires.
Mettez votre soin de jour au réfrigérateur
Pour un effet fraîcheur immédiat, conservez votre soin contour des yeux ou votre crème hydratante au réfrigérateur. Cela permet non seulement de réveiller la peau le matin, mais aussi d’optimiser l’effet décongestionnant du produit.
La cuillère froide : une astuce simple et efficace
Un remède express consiste à placer deux cuillères en métal au réfrigérateur, ou quelques minutes au congélateur, avant de les poser sur vos paupières.
L’effet rafraîchissant aide à réduire l’inflammation et à atténuer l’aspect gonflé du regard. Veillez toutefois à ne pas appliquer un froid trop intense directement sur la peau pour éviter les irritations.
3 - Utiliser un contour des yeux adapté
La peau du contour des yeux est l’une des plus fines et sensibles du visage. C’est pourquoi elle demande l’utilisation d’un soin spécifique.
Un bon contour des yeux doit répondre à plusieurs critères essentiels :
- Une texture fine et légère qui pénètre rapidement sans alourdir la peau ;
- Une forte concentration en actifs pour atténuer efficacement les signes de fatigue et de vieillissement cutané ;
- Des actifs décongestionnants et antioxydants tels que la caféine, la vitamine C et les extraits végétaux pour stimuler la circulation sanguine.
Vous cherchez un soin global pour atténuer les cernes, les poches et les ridules ? Le concentré contour des yeux Soskin est votre meilleur allié. Il associe plusieurs actifs puissants :
- La caféine qui booste la microcirculation et réduit les poches ;
- Les vitamines C & PP, idéales pour atténuer les cernes quelle que soit leur couleur ;
- Le D-Panthénol & les liposomes de Centella Asiatica qui favorisent la régénération cellulaire et renforcent la barrière cutanée ;
- L’acide hyaluronique qui hydrate en profondeur et lisse les ridules.
En outre, sa texture fluide et rafraîchissante pénètre la peau en un instant, rendant son application aussi agréable qu’efficace.
4 - Choisir un démaquillant spécifique pour les yeux
Il est très important de faire attention au produit que vous utilisez pour vous démaquiller. En effet, un démaquillage inadapté peut fragiliser votre peau, favoriser la rétention d’eau et aggraver les signes de fatigue.
Pour éviter ces désagréments, optez pour un démaquillant doux et hydratant, capable d’éliminer votre maquillage sans irriter ni accentuer les gonflements.
Le démaquillant biphasé Soskin est parfait pour un démaquillage tout en douceur sans agresser la zone délicate du contour des yeux. Sa formule, enrichie en huile d’avocat et huile de coco, prend soin de vos cils, tout en nourrissant votre peau.
En prime, elle aide à décongestionner le regard et à atténuer les poches. Grâce à la Pentavitine, votre peau reste hydratée plus longtemps, évitant ainsi les sensations de tiraillement qui peuvent accentuer les ridules et les cernes.
En intégrant ce démaquillant à votre routine, vous offrez à votre regard un soin apaisant et drainant, tout en préservant la souplesse et la vitalité de votre peau.
5 - Camoufler les cernes des yeux avec le maquillage
Si vos cernes persistent malgré les soins, le maquillage peut s'avérer une excellente solution pour atténuer leur apparence et illuminer votre regard.
Commencez toujours par appliquer une base hydratante sur le contour de vos yeux pour éviter que l’anticernes ne se déplace dans les ridules au fil de la journée. Une peau bien nourrie offre une meilleure tenue au maquillage.
Sélectionnez un correcteur qui correspond à la couleur de vos cernes :
- Un correcteur orangé ou saumoné pour des cernes bleutés ou violets ;
- Un correcteur jaune ou pêche pour des cernes plus brunâtres.
À l’aide de votre doigt ou d’un pinceau, déposez une petite quantité de produit sur la zone des cernes. Tapotez délicatement pour fondre la matière dans la peau, sans trop étirer la peau fragile du contour des yeux.
Pour garantir une tenue longue durée, appliquez une poudre translucide légère sur l'anticernes, cela permettra de fixer le correcteur.
En suivant ces étapes, vous pourrez atténuer l’apparence de vos cernes tout en gardant un regard frais et lumineux.
Vous avez désormais toutes les clés en main pour dire adieu aux cernes et aux poches. Avec quelques gestes simples, des soins adaptés et de bonnes habitudes, votre regard retrouve éclat et fraîcheur jour après jour !
- Hydrater intensément votre contour de l'œil ;
- Lisser les ridules ;
- Atténuer visiblement les cernes et poches ;
- Retrouver un regard frais et éclatant.
