夏季过后，即使你认为自己已经保护了自己的皮肤，面部褐斑也经常出现。事实上，暴露在阳光下是色素沉着过度的主要原因，尤其影响 10% 至 15% 的孕妇和 10% 至 25% 使用口服避孕药的女性。 UVA 和 UVB 会导致光老化和氧化应激，从而促进脸上出现棕色斑点。在本指南中，我们将向您展示如何通过结合防晒和适当的脱色治疗来逐步预防它们。 了解夏季过后的褐斑 UVA 和 UVB 在色素沉着过度中的作用 UVA 和 UVB 射线对皮肤的作用不同，但都会导致面部黑斑。 UVA 深入真皮层，破坏胶原蛋白，而 UVB 主要影响表皮。大约 80% 的面部衰老迹象是由紫外线照射造成的。 UVA 可以穿过云层甚至玻璃，这意味着即使在室内或阴天您也会受到照射。...
找出原因 防晒棒 SPF 50 是您对抗皮肤衰老的秘密武器，以及如何有效使用它来保持皮肤的年轻状态。 • 90% 的可见老化是由紫外线造成的 - 每天使用 SPF 50 防晒棒保护自己，防止皱纹和色素斑。 • 棒状形式提供有针对性的保护 - 非常适合敏感区域，例如眼睛轮廓、鼻子和经常被遗忘的耳朵。 • 至少每 2 小时重新涂抹一次 - 将棍子在每个区域上移动 4 次，以确保均匀有效的覆盖。 • 一年四季都需要保护 - 每 12 个月中有 12 个月，UVA 射线会穿过云层和窗户，因此日常防晒至关重要。 • 在保湿霜之后使用它 - 在精华液和日霜之后、化妆前使用该棒，以完成完整的抗衰老程序。 防晒棒不仅仅是夏季防护，它是您最有利可图的日常美容姿势，可以长期保持皮肤的光泽和年轻。 防晒棒是对抗皮肤衰老的最佳防御手段，尤其是当我们知道...
随着年龄的增长，糖化是皮肤受损的主要原因之一。 当糖分子附着在胶原蛋白和弹性蛋白等蛋白质上时，就会发生这种生化过程，形成不可逆的晚期糖基化终产物 (AGE)。 这些化合物使皮肤的结构蛋白变硬，从而导致皱纹的出现和皮肤弹性的降低。在本文中，我们将详细探讨糖与皮肤老化之间的联系，糖化如何具体影响胶原蛋白，最重要的是，我们将向您展示如何预防糖化以长期保护您的皮肤。 什么是皮肤糖化 糖化的定义 糖化是一种自发的化学反应，当我们血液中的葡萄糖分子附着在我们体内的蛋白质上时就会发生。 这种生物现象也称为美拉德反应，无需酶干预即可发生。 为了更好地理解这个过程，我们可以将其与食物的焦糖化进行比较：就像肉在热量和糖的影响下变褐色和变硬一样，我们的皮肤纤维也会经历某种形式的内部焦糖化。 在真皮中，这个过程专门针对胶原蛋白和弹性蛋白，这两种结构蛋白可以保持我们的皮肤紧致和柔软。 糖分子的原子和蛋白质的原子之间建立了共价键，形成共享电子的稳定连接。 晚期糖基化终末产物 (AGE) 的形成 AGE 的训练分几个连续的阶段进行。 首先，糖的羰基与蛋白质残基的胺官能团反应形成希夫碱。 然后该碱基经历分子重排，得到 Amadori 产品。 前两个步骤产生早期糖化产物，其形成直接取决于血糖浓度。 反应的终末阶段导致高级糖基化产物、稳定且不可逆的最终化合物的形成。 与早期产品不同，AGEs 的形成并不取决于血糖，而是取决于蛋白质接触糖的持续时间及其更新时间。 这些糖毒素不能被破坏，也不能从它们积聚的细胞中释放出来。 为什么皮肤蛋白质特别脆弱 胶原蛋白和弹性蛋白由于寿命长而更容易受到糖化作用。这些结构蛋白缓慢更新，使它们长时间暴露于循环糖中。 此外，糖化是一种准不可逆的累积反应。 一旦糖化，这些纤维就会逐渐变硬并失去其自然机械性能，从而促进皱纹和下垂皮肤的出现。 糖如何影响你的皮肤 糖对胶原蛋白和弹性蛋白的影响 AGE 通过三种不同的破坏机制改变真皮结构。 第一种称为交联，在胶原纤维之间形成刚性桥梁，防止其自然滑动。这些交联就像永久性的有缺陷的胶水，将纤维困在固定的结构中。 第二种机制涉及机械功能的丧失：在硬化的作用下，以前的弹性纤维变得脆而僵硬。皮肤失去结构缓冲能力并形成深皱纹。 除了物理损伤之外，AGE 还会激活特定的细胞受体，从而引发炎症和 氧化应激. 糖分子将胶原蛋白和弹性蛋白变成坚硬的结构，随着时间的推移它们会破裂，就像床垫中的弹簧破裂一样。 真皮网络的这种混乱会损害胶原蛋白的完整性并阻碍其自我修复的能力。 皮肤上明显的糖化迹象 糖化皮肤具有特定的视觉特征，可将其与日光老化或表情纹区分开来。 严重失去弹性代表第一个指标：皮肤显得松弛，仿佛松弛，失去紧致度和恢复能力。 面颊和下巴周围出现断断续续或纵横交错的皱纹，不符合通常的表情线条。 肤色偏黄是一个特征，因为 AGE 呈黄棕色，会消除自然光泽，呈现暗淡蜡状外观。 从20岁开始就观察到皮肤中AGEs的出现，估计它们每年以大约3.7%的速度积累。 皱纹和糖：了解直接关系...
红斑痤疮影响大约 2-5% 的成年人，使其成为比您想象的更常见的皮肤病。 这种情况主要影响 30 至 60 岁之间皮肤白皙的女性，并且经常与红斑痤疮混淆。在本指南中，我们将阐明红斑痤疮或红斑痤疮之间的区别，检查红斑痤疮症状，探讨红斑痤疮的原因，并特别详细介绍可用的红斑痤疮治疗方案，以帮助您更好地了解和日常管理敏感皮肤和红斑痤疮。 红斑痤疮或红斑痤疮：了解差异 什么是红斑痤疮？ 红斑痤疮一词源自拉丁语“cupri rosa”，结合了铜和玫瑰，直接指的是脸上扩张的血管特有的微红色。红斑痤疮特指小血管的永久性扩张，医学上称为毛细血管扩张。这些细小的红色或蓝红色血管通过皮肤清晰可见，主要在脸颊和鼻子上产生持续的红色。 毛细血管的这种慢性扩张是由于弹性丧失而导致的，从而使扩张持续。皮肤白皙和敏感的人尤其容易受到影响。红斑痤疮本质上是一种美学问题，没有医疗危险。受影响的皮肤通常干燥且反应性强，有时伴有中度烧灼感或瘙痒。与更晚期的形式不同，临床表现中不存在脓疱等炎症表现。 什么是红斑痤疮？ 红斑痤疮是一种影响面部小血管的慢性炎症性疾病。这种皮肤状况表现为持续发红、皮肤反应性很强且敏感，有时伴有丘疹或脓疱。受影响的人经常描述烧灼感或刺痛感。 红斑痤疮有几种不同的形式。血管形式通常称为红斑痤疮，结合了持续发红和毛细血管扩张。丘疹脓疱型会出现额外的炎症症状，发红区域会出现充满脓液的丘疹。肥厚型是一种罕见的并发症，会导致皮肤增厚，尤其是鼻赘，更常见于老年男性。眼部形式可导致结膜炎、睑缘炎或更罕见的角膜炎。 这种疾病通常以突发的形式进展。症状可能会消失几周，然后才会以更严重的程度重新出现。存在混合形式，同时结合多种表现形式。这种变异有时会使诊断变得困难，特别是当症状微妙或不典型时。 为什么这种混乱如此普遍？ 术语历史在很大程度上解释了这种持续存在的混乱。 19世纪，这种疾病被称为“粉红痛风”。 “红斑痤疮”一词后来被用来指代整个病理学，然后逐渐仅限于脸颊的血管异常。 在当前术语“红斑痤疮”流行之前，这种疾病被称为“玫瑰痤疮”，然后是“红痤疮”。 人们仍然感到困惑，因为红斑痤疮实际上是面部红斑痤疮的一种症状，而不是一种单独的疾病。红斑痤疮代表红斑痤疮的血管形式，这也是最普遍的形式。换句话说，红斑痤疮是涵盖整个疾病及其不同表现的通用术语，而红斑痤疮特指皮肤上可见的小血管的永久性扩张。 一些专家认为红斑痤疮是红斑痤疮的早期阶段，而另一些专家则将其视为可能发展为红斑痤疮的独立表现。有一点是确定的：早期红斑痤疮表现出与早期红斑痤疮相同的血管扩张。尽管红斑痤疮和红斑痤疮的治疗方法通常不同，但区分两者对于根据每种情况采取适当的护理仍然很重要。 红斑痤疮和红斑痤疮的症状 脸上持续发红，血管明显 最初的迹象通常表现为弥漫性发红，以比面部其他部位更粉红色的斑块形式出现。 这些区域主要影响脸颊、鼻子、前额中央和下巴，同时不影响眼睛和嘴巴轮廓。起初，这种发红是暂时的。 血液逐渐停滞在皮肤下，随着时间的推移，红色最终会变成永久性的。 当这种弥漫性发红持续出现在面部中央时，皮肤科医生就称之为红斑病。在这些发红的区域，可以看到扩张的小血管。 这些毛细血管扩张表现为皮肤表面下方的细红色或紫色毛细血管。 它们有时会在脸颊和鼻子上形成典型的蜘蛛网图案。 受影响的皮肤通常外观粗糙，伴有脱落的小鳞片。 热感和不适感 潮热，在医学术语中称为潮红，是一种明显的症状。 这些发作会导致面部（有时甚至颈部）突然剧烈发红，并伴有不愉快的热感。 有几个因素会引发潮红：温度突然变化、饮酒或辛辣食物、热饮。 这些爆发会导致血管扩张，随着重复，这种扩张会变得永久性。 此外，皮肤变得特别敏感和反应性。 面部烧灼感和刺痛感经常发生。 有些人描述在这些发作期间有不愉快的刺痛感。 皮肤很难耐受某些化妆品，甚至会对简单的水或肥皂接触产生反应。 丘疹和炎症：丘疹脓疱性酒糟鼻 在持续发红的背景下，出现丘疹和脓疱。 这些小的、红色的、坚硬的生长物通常尺寸在...
治疗后皮肤感觉蓬松是我们在美容过程中都遇到过的令人沮丧的问题。当我们的治疗在皮肤表面形成小球时，就会发生这种现象，也称为起球。事实上，有几个因素可以解释这种反应：治疗方法之间的不相容性、护肤品的分层控制不佳、材料过多，甚至使用之间的渗透时间不足。专家特别建议每个步骤之间等待 20 至 30 秒，甚至 30 至 60 秒，以优化产品的吸收。我们将探讨造成这种不便的真正原因以及避免这种情况的有效解决方案。 为什么选择奢华护肤品：了解这一现象 到底什么是 linting？ 当多种产品接触并在皮肤表面结块而不是渗透时，就会形成绒毛。这种现象看起来就像灰色的小球或肿块，在你的手指下碎裂。这种情况可能在应用治疗后立即发生，也可能在几个小时后发生。 掉毛主要发生在将多种彼此不相容的配方分层时。事实上，水和油不会自然混合。如果您先使用水状精华液，然后再使用含有有机硅的乳霜，这些化合物将无法混合在一起。然后，这些成分会保留在表面并形成这些令人不快的残留物，从而影响日常工作的有效性。 与您的想法相反，这种现象并不一定表明产品质量不好。如果不满足应用条件，高端治疗也会起球。 产品囤积迹象 您的皮肤的吸收能力有限。超过一定阈值后，多余的部分就会留在表面并最终崩溃。有几个迹象表明这种皮肤饱和度。 脸上有粘稠或粘膜的感觉表明您的治疗尚未正确渗透。同样，如果您观察到触摸时形成白色或灰色残留物，这意味着您的皮肤不再吸收您涂抹的活性成分。 当您连续使用两种具有相同基础和纹理的处理方法时，也会发生饱和。然后，您的表皮将无法吸收提供给它的所有成分。积累在表面的死细胞还会形成物理屏障，阻止产品吸收。这些死皮会阻止治疗的渗透，因此会保留在表面。 清洁后仍湿润或干燥不良的皮肤会阻碍吸收。残留的水会导致产品滑动并促进其积聚而不是渗透。 毛绒动物揭示了您的日常习惯 起毛是你日常工作中出现错误的警告信号。这会降低产品的功效，并表明您没有正确使用护理产品。 Lint 通常会暴露应用程序顺序不佳。如果您在涂抹面部精华液之前涂抹面霜，浓稠的质地会阻止精华液渗透。应根据产品的分子量，从最轻到最稠来涂抹产品。 另一个常见原因是施用太快。如果没有足够的渗透时间，分层护肤品会产生各层之间的摩擦。在添加下一种配方之前，这些配方没有时间吸收，导致它们结块。 过量的材料还表明您使用的数量不适合您的皮肤类型。太浓稠的面霜会使混合性或油性皮肤变得饱和，而不合适的质地会产生残留物。您的皮肤可能根本不适合您选择的治疗方法。 例如，如果您的皮肤是正常的，并且使用非常干燥的皮肤霜，您的表皮将无法吸收配方中包含的所有脂肪物质。 与产品及其应用相关的原因 不同品牌的治疗方法之间不兼容 混合不同品牌的产品会在其配方之间产生不良反应。每个品牌都设计了自己的治疗方法，以便在自己的范围内发挥协同作用。当您对来自不同实验室的不同纹理进行分层时，它们的成分可能会发生冲突。...
皮肤脱皮是一个常见的问题，影响着 2% 至 4% 的法国人在青春期到成年期间的情况。然而，我们发现很多人混淆了干性皮肤、脱水性皮肤和片状皮肤，这使得很难选择合适的护理。干燥皮肤和脱水皮肤之间的差异基于不同的机制：缺乏脂质与缺乏水分。当皮肤屏障受损时，皮肤就会出现脱皮，尤其是面部。我们指导您确定您的皮肤状况并采取适当的日常护理。 什么是干性皮肤以及如何识别它？ 干性皮肤的特点 我们通过其独特的感官和临床表现来识别干燥皮肤。受影响的人感到皮肤不舒服、紧绷和粗糙，而使用时 合适的产品可以减轻他们的负担。这种情况被皮肤科医生称为干燥症，首先通过主观感觉来定义，然后再通过客观标准进行确认。 主观症状包括特别是在沐浴或淋浴后感到紧绷、刺痛、皮肤失去柔软度，有时还有瘙痒甚至烧灼感。当触摸时，皮肤会失去其自然的柔软度，而变得明显粗糙。 临床上，我们观察到外观暗淡、脱屑、鳞片或皮肤细小颗粒脱落、开裂和失去弹性。随着干旱加剧，地表不规则现象变得更加严重。在极端情况下，皮肤可能会破裂或裂开，尤其是手和脚。 我们根据皮肤干燥的严重程度将其分为三个阶段： 干性皮肤：暂时的不适、轻微的紧绷、轻微的脱皮 特应性干燥症前期：皮肤粗糙、粗糙、有伤痕、轻微刺激 皮肤非常干燥：明显不适、紧绷、严重脱皮、裂纹、龟裂 皮肤干燥的主要原因 健康的皮肤通过由皮脂腺分泌的水和脂质组成的水脂膜自然地保护自身。当这种平衡被破坏时，皮肤屏障就不再有效地发挥其保护作用。 与暂时性皮肤病不同，干燥性皮肤是一种慢性皮肤类型，通常是遗传性的。有些人生来就将这种特征写入了他们的遗传基因中。此外，年龄会改变皮脂的产生：儿童皮肤变得干燥，青春期皮肤变得油腻，然后在中年再次变得干燥。对于绝经后的女性来说，60 岁后皮脂腺会失去 40% 的活性。 外部因素会加剧干燥：寒冷或阳光等不利的气候条件、水质较硬、暖气或空调导致的干燥大气、长年暴露在阳光下、衣服太紧导致摩擦等。使用热水浴和肥皂进行过度的个人卫生会消除保护膜。 某些皮肤病也会导致干燥：特应性湿疹、牛皮癣、遗传性鱼鳞病。其他一般疾病也会导致这种现象，包括甲状腺疾病、糖尿病、肾衰竭和营养缺乏。最后，特定的药物治疗会使皮肤干燥，包括某些痤疮药物或利尿剂。 身体受影响最严重的部位 干燥的皮肤优先影响身体的某些部位。腿部，特别是小腿、脚踝和膝盖，是受影响最严重的区域。腿部非常干燥、有鳞状的皮肤反映了水分不足，有时会出现摸起来粗糙的“鳄鱼皮”。 与手臂的其他部位相比，肘部通常显得特别粗糙和干燥。每天接触自来水中的水垢的双手也会遭受严重脱水。脚是经常受影响的区域之一。 在脸上，当儿童因特应性皮炎而皮肤干燥时，脸颊经常会出现疤痕。胃部和肘部弯曲处也是皮肤容易干燥的部位。 什么是脱水皮肤及其特殊性？ 缺水和缺脂的区别 成年人的皮肤70%是水，凸显了水对于维持皮肤健康的重要性。当我们谈论脱水皮肤时，我们指的是表皮缺水的皮肤。这种不足是由于体内水分流失超过液体摄入量造成的。相反，干性皮肤的表皮脂质缺乏。...
皮肤不仅是身体最重要的器官，也是最容易受到外界侵害的器官。您肯定知道淋浴后皮肤干燥的不愉快感觉，感觉紧绷且缺乏舒适感。 当水脂膜（水和脂质的混合物，天然保护皮肤）发生改变时，就会发生这种现象。热水、刺激性清洁产品和硬水会削弱皮肤屏障，导致快速脱水。 在这篇文章中，我将向您解释为什么淋浴后皮肤会感觉紧绷，如何识别缺水的迹象，以及有利于恢复皮肤持久舒适感的基本行动和保湿活性成分。 为什么洗完澡后皮肤会感觉紧绷：了解其机制 皮肤屏障和水脂膜的作用 表皮提供多种保护功能：物理屏障、紫外线过滤、免疫防御和水分调节。后者本质上基于两个互补的要素。的 水脂膜 在表面形成一层薄薄的一层，由水、皮脂和汗液组成。其 pH 值约为 5.5 呈弱酸性，可维持皮肤微生物组的平衡并限制水分蒸发。在这层保护膜下面是 皮肤屏障，角质层的深层结构。它由死细胞、角质细胞组成，通过由神经酰胺、胆固醇和多不饱和脂肪酸制成的脂质水泥连接在一起。这种结构排斥水分子并阻止其蒸发，从而保持最佳的水合作用。 当水脂膜发生改变时，皮肤就会变得脆弱。它感觉紧绷，变红并很快变干。的 难以察觉的水分流失 (PIE)加速，使皮肤无法保持水分。皮肤的舒适度直接取决于这两层防御的完整性。 热水对皮肤的影响 热水通过溶解一些表面脂质来去除皮肤的天然油膜。 一份出版物观察到，用热水清洗 5 分钟后，脂质减少了 20%。这种破坏会削弱角质层并导致脱水加剧。接触水后，皮肤会出现暂时肿胀。 当脂质干燥时，它们会很快收紧，在热水淋浴后的 10 分钟内，非显性水分流失会增加 30% 至 40%。从 38°C 开始，脂质的液化加剧，解释了 淋浴后皮肤干燥. 加重因素：硬水和剥离产品 钙质水富含钙和镁，干燥后会在皮肤上沉积微晶体。这些残留物会增加皮肤的 pH 值并降低皮肤保留其自身脂质的能力。 研究发现，在硬水地区长大的儿童患特应性湿疹的风险增加 87%。肥皂和沐浴露中存在的表面活性剂也会通过消除杂质和保护性水脂膜来破坏皮肤屏障，从而使皮肤状况恶化。 缺乏水分. 淋浴后皮肤缺水的迹象 认识到以下表现 缺乏水分 让您在不适出现之前调整您的护肤程序。 的 淋浴后皮肤干燥 通过不愉快的感觉和不同强度的明显迹象来揭示，具体取决于人。 拉扯和刺痛...
五分之一的法国人不使用防晒霜，只有 20% 的用户记得每 2 小时重新涂抹一次。当我们了解化学过滤器和矿物过滤器之间的区别时，这种疏忽是有道理的。事实上，这两种类型的光防护对皮肤的作用根本不同。 化学过滤器需要 20 到 30 分钟才能激活，而矿物过滤器则立即起作用。超过这个作用时间，它们的成分、皮肤耐受性和有效性差异很大。在本文中，我们将解释如何选择适合您皮肤类型的防晒霜，以实现最佳的紫外线防护。 化学过滤器和矿物过滤器：它们的真正区别是什么？ 化学（有机）过滤器如何工作 欧洲法规目前批准了30种紫外线过滤剂，其中大部分属于化学过滤剂类别。 这些有机过滤器利用紫外线吸收机制进行操作。 它们的分子结构基于具有发色基团的芳香族化合物，通常是共轭双键或羰基。 当这些分子接收紫外线辐射时，它们进入激发态，然后通过耗散以热的形式接收到的能量而返回到稳定状态。 化学过滤器穿透皮肤上层，将紫外线辐射转化为攻击性较小的形式。这种吸收发生在紫外线到达皮肤细胞之前，提供针对 UVA 和 UVB 射线的光保护。 矿物（物理）过滤器的工作原理 另一方面，只有两种矿物过滤器获得欧洲法规的授权：氧化锌和二氧化钛。 这些矿物过滤器是惰性且不透明的粉末，主要通过紫外线辐射的反射和扩散起作用。与普遍看法相反，矿物过滤器不仅起到镜子的作用。 它们还吸收部分紫外线辐射。 矿物质过滤器不会渗透皮肤，而是保留在表面。 它们的光保护作用是基于它们反射和扩散紫外线的能力，以及吸收皮肤上层部分紫外线的能力。这种机械和物理双重作用解释了它们对 UVA 和 UVB 的有效性。 它们对皮肤作用的差异 这两种类型的过滤器之间的根本区别在于它们与皮肤屏障的相互作用。 化学过滤器需要渗透到表皮才能发挥作用。 涂抹后需要 20 至 30 分钟才能吸收，在此期间您的皮肤仍然容易受到紫外线的伤害。...
