您知道 46.5% 的孕妇在怀孕期间会出现妊娠斑吗？这些棕色色素沉着过度，也称为妊娠斑或黄褐斑，通常出现在第四个月和第九个月之间。尽管它们是良性的，但它们可以在产后持续长达 6 个月并影响自信心。
幸运的是，今天我们有很多减少妊娠斑的解决方案。在本文中，我们将探讨这种色素沉着过度的原因、可用的医疗方法、有效的美容解决方案，特别是保护皮肤并避免其再次出现的基本预防措施。
什么是妊娠面膜以及为什么会出现它？
定义和受影响区域： 黄褐斑，也称为黄褐斑，是由皮肤色素沉着过程破坏引起的。黑色素是负责表皮自然着色的色素，它在某些地方产生过量并导致棕色斑点的出现。
这些斑点表现为轮廓不规则的对称斑块，通常位于前额、脸颊、上唇、下巴和鼻子两侧。在某些情况下，色素沉着过度会延伸至颈部、肩部，甚至前臂。在怀孕期间，我们还会观察到身体上的迹象：乳房的痣和乳晕变暗，而腹部（从耻骨到肚脐）会出现一条称为“黑线”的棕色线条。
荷尔蒙原因： 雌激素和黄体酮是色素沉着过度的罪魁祸首。这些雌性激素会刺激黑色素细胞（产生黑色素的细胞）对紫外线的反应。在怀孕期间，我们的身体会产生大量这些激素，从而大大增强黑色素的合成。
根据多项研究，β-内啡肽也在这个过程中发挥作用。在荷尔蒙失衡或敏感性增加的情况下，这种产生会变得过度和局部化，在我们的脸上形成可见的斑点。阳光照射是一个触发因素：即使是非常低的阳光也足以导致这些斑点的出现。
黄褐斑的类型：表皮型、真皮型和混合型： 我们根据皮肤层色素沉着过度的深度来区分三种类型的黄褐斑。表皮黄褐斑只影响表皮的浅表，呈现边缘清晰的棕色斑点。真皮黄褐斑影响皮肤深层，即真皮，其特征是蓝灰色斑点。混合性黄褐斑结合了前两种形式，灰棕色色素分布在表皮和真皮中。由于颜料的深度，后一种类型被证明是最难处理的。
谁最关心？ ： 根据美国皮肤病学会的数据，只有 10% 的黄褐斑病例影响男性。肤色较深的女性发生色素沉着过度的风险更大。此外，遗传因素起着决定性作用：如果我们的家庭成员患有黄褐斑，我们就更有可能患上黄褐斑。
去除妊娠斑的药物治疗
当产后几个月妊娠斑持续存在时，我们必须咨询皮肤科医生制定合适的治疗方案。根据色素沉着过度的强度和深度，我们可以选择多种医疗选择。
处方脱色霜： Kligman 三人组构成参考药物治疗。这种复方制剂是在药房按处方生产的，它结合了三种活性成分：破坏黑色素细胞的氢醌、减少刺激的氢化可的松和加速细胞更新的视黄酸。这些药物的使用期限最长为 8 周。然而，由于氢醌和视黄酸的存在，它们在怀孕期间仍然是禁忌的。治疗 3 周后，第一个效果就会显现出来。
化学剥皮： 皮肤科医生提供基于乙醇酸或三氯乙酸的换肤术，以去除皮肤表层的角质。该技术通过轻微脱皮消除色素细胞。我们必须等到母乳喂养结束后再开始这种治疗。根据黄褐斑的严重程度，可能需要进行 3 至 4 次疗程，间隔 18 天。
激光治疗： 点阵、调Q或皮秒CO2激光器通过发射有针对性的辐射来破坏导致褐斑的黑色素细胞。另一方面，深色皮肤对激光的接受能力较差，并且更容易受到刺激。
强脉冲光： 强脉冲光 (IPL) 特别适合浅色和敏感皮肤。它通过选择性微燃烧破坏浅表色素斑。
冷冻疗法： 冷却至-190°C的液氮会冷灼伤皮肤细胞。一般来说，1到2次就足以消除褐斑。
美容解决方案和自然疗法
非处方抗黑斑精华液和面霜： 我们可以使用无需处方的美容解决方案来减少妊娠斑。抗污精华液代表了脱色活性成分中最集中的治疗方法。根据一项涉及 65 名志愿者的临床研究，95% 的女性在每天两次使用 viniferine 精华液 56 天后发现她们的斑点得到了纠正。这种从藤蔓汁液中提取的专利分子的功效是维生素 C 的 62 倍。抗斑霜质地更丰富，适合干性皮肤。我们必须早晚使用这些产品清洁皮肤，然后系统地使用至少 SPF 30 的防晒霜。
有效活性成分：维生素C、壬二酸、烟酰胺： 维生素C抑制负责黑色素生成的酪氨酸酶并促进细胞再生。然而，它与空气接触后会迅速氧化，从而降低其有效性。壬二酸是小麦和大麦的天然衍生物，通过双酶机制调节黑素细胞的活性。由于其抗炎特性，它特别适合敏感皮肤。 烟酰胺或维生素 B3，可阻止黑素体从黑素细胞转移至角质形成细胞。我们可以将这些活性成分结合在一起以增强其功效。
奶奶的偏方：柠檬、芦荟、土豆： 柠檬汁含有具有天然美白特性的柠檬酸。我们将其直接涂抹在污渍上 15 分钟，然后冲洗。请注意，使用后切勿将自己暴露在阳光下，因为这可能会加剧色素沉着。芦荟凝胶含有维生素和胶原蛋白，可以滋润表皮并使其再生。早晚将磨碎的马铃薯涂抹在患处。
我们的抗黑斑面部护理可均匀肤色
为了在母乳喂养结束后有效去除妊娠斑，SOSKIN 提供了 3 个步骤的常规方案： 焕采洁面泡沫 （每日温和去角质）， 抗黑斑焕采精华液 （减少黑色素生成并减少现有斑点，适合包括黄褐斑在内的所有类型的斑点）和 晚霜 （作用于表面和深层，限制黑色素的产生和转移）。
预防复发并保护您的皮肤
日常防晒的重要性： 阳光是皮肤色素沉着过度的主要原因。我们必须使用广谱防晒霜 SPF 至少为 30，最好为 50+，在所有暴露的区域。无论夏季还是冬季，甚至阴天，每天都需要进行此涂抹，因为紫外线会穿过云层影响我们的皮肤。如果长时间暴露在外、出汗或游泳，我们每两小时重新涂抹一次乳霜。
我们青睐同时防护 UVA、UVB 和高能可见光 (HEVIS) 的配方。物理矿物过滤器充当屏蔽，而化学过滤器吸收辐射而不是我们的表皮。我们通过佩戴宽边帽、太阳镜和覆盖衣服来完成这种保护。我们避免在上午 10 点到下午 4 点期间暴露在阳光下，此时太阳光线达到最大强度。
避免加重因素： 某些光敏化妆品成分会增强皮肤对阳光的反应。我们将类视黄醇和精油排除在日常生活之外，而没有适当的防晒措施。我们还禁止过度摩擦、过度密集清洁和重复磨砂，这些都会刺激黑色素的产生。我们选择尊重皮肤屏障的修复和保湿治疗。
屏幕发出蓝光： 一项对暴露在人造蓝光下的黑素细胞的研究发现，黑色素显着变暗。然而，屏幕发出的蓝光对色素沉着过度的影响仍然需要深入研究。另一方面，太阳光谱中的蓝光需要特殊的保护。
如有必要，调整您的避孕措施： 富含雌激素的激素避孕药会促进妊娠斑的出现。如果我们发现难看的色素沉着过度，我们会咨询妇科医生，考虑更换低剂量的药丸、含铜宫内节育器或植入物。非激素避孕可显着降低黄褐斑的风险。
几乎一半的孕妇都会出现妊娠斑。我们现在有许多解决方案来缓解这些问题，从药物治疗到天然化妆品。毫无疑问，日常防晒仍然是我们防止其出现并避免其恶化的最佳盟友。通过结合耐心、适当的护理和严格的预防措施，我们可以恢复均匀的皮肤。
