褐斑是人人都会出现的，一般从30岁开始出现。您是否尝试过多种产品都没有成功？问题并不总是产品本身，而是方法。这些色素沉着过度痕迹是由于局部黑色素生成过多造成的，特别是在暴露在阳光下的区域。事实上，四种主要机制会导致面部出现褐斑：暴露于紫外线（触发因素 1）、炎症后色素沉着过度、荷尔蒙变化和皮肤老化。好消息？按照适当的常规，第一个结果会在 4 至 12 周内出现。发现有效成分、完整的程序和错误，以避免去除脸上的黑斑。
什么是褐斑以及如何识别它？
黑斑是皮肤产生过多黑色素的区域。这种色素积累会产生从浅米色到深棕色的棕色，具体取决于干扰的强度。从视觉上看，这些污渍具有均匀的颜色、锐利的边缘和光滑的表面。它们随着时间的推移保持稳定，不会引起疼痛、出血或瘙痒。
然而，有一些迹象应该提醒您。当污渍快速变化、变得非常暗或不对称时，它就会变得可疑。出现出血、结痂或持续瘙痒需要就医。超过 180 万法国人受到色素沉着过度的影响。
色素沉着过度的4个主要原因
1. 暴露在紫外线下 紫外线直接刺激黑色素细胞，即产生黑色素的细胞。通过反复暴露，产量变得过多且分布不均。这种机制会导致日光性雀斑，这是面部和手上出现棕色斑点的主要原因。
2、皮肤老化 随着年龄的增长，您的色素调节机制会变得不那么有效。每 10 年您就会失去 10% 的黑色素细胞。黑色素在局部积聚，导致裸露部位出现老年斑。这种现象伴随着因自由基的反复攻击而导致的黑色素细胞功能障碍。
3.荷尔蒙紊乱 您的荷尔蒙会强烈影响黑素细胞的活动。怀孕、避孕药或激素治疗会导致黄褐斑，也称为妊娠斑。它表现为主要出现在前额、脸颊和上唇的棕色斑块。 10% 的黄褐斑病例影响男性。
4.皮肤炎症 痤疮爆发、烧伤或刺痛后，您的皮肤在愈合过程中会产生过量的黑色素。促炎细胞因子刺激您的黑素细胞，产生 色素沉着过度 炎症后。这种类型的污渍尤其影响混合至深色光型。
为什么脸部受到的影响特别大？
脸上的黑色素细胞比身体其他部位的黑色素细胞更多。这种浓度解释了为什么脸上的棕色斑点更频繁地出现。此外，即使在日常活动中，您的脸部也会持续暴露在紫外线下。皮肤也更薄、更脆弱，容易受到外部侵害。
真正有效的活性成分
三种机制可以治疗脸上的褐斑：阻止黑色素的产生、消除色素细胞和减少色素转移。每项资产都根据这些原则之一运行。
- 维生素 C 可提亮肤色并起到预防作用： 维生素 C 可以抑制酪氨酸酶，这种酶会引发黑色素合成。它的抗氧化特性可以在紫外线产生的自由基刺激黑色素细胞之前中和它们。它还通过促进胶原蛋白的产生来加速细胞更新。皮肤科医生普遍推荐它来淡化斑点并防止新的色素沉着。早上涂抹维生素 C 精华液，然后进行防晒。
- 烟酰胺阻止黑色素转移： 烟酰胺可减少 35% 至 68% 的黑素体转移。具体来说，它可以防止色素从黑素细胞迁移到角质形成细胞。几周后您会发现肤色的清晰度有所改善。此外，它的副作用比对苯二酚更少。您可以早晚使用，没有刺激的风险。
- 氨甲环酸治疗荷尔蒙斑点： 它专门针对黄褐斑。 3 个月时，它降低了约 49% 的 mMASI 评分。它的抗炎作用限制了激素引发的黑色素的合成。研究表明 69% 至 89% 的病例有所改善。选择这种活性成分来护理您的妊娠面膜。
- AHA 去角质和更新皮肤： AHA，包括乙醇酸，可以物理去除色素层。它们通过溶解死细胞之间的键来刺激细胞更新。通过深入渗透，它们调节黑素细胞的活动。晚上使用它们进行深层护理。
- SPF 50：不可转让资产： SPF 50 对于防止新斑点的出现并保持效果仍然至关重要。 防晒 阻挡紫外线，这是加剧色素沉着过度的主要因素。每天早上涂抹防斑防晒霜，即使在冬天也是如此。
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步骤一： 每天使用含有 AHA（如乳酸或乙醇酸）的凝胶洁面两次。这种清洁可以去除死亡的色素细胞，让您的皮肤做好吸收抗黑斑活性成分的准备。将产品按摩到潮湿的脸上，然后彻底冲洗。避免使用会破坏皮肤平衡并加剧色素沉着过度的研磨性清洁剂。
步骤2： 洁面后，将精华液直接涂抹在受影响的部位。对于最近出现的与日晒有关的斑点，请选择维生素 C 精华液。深黑斑对己基间苯二酚与烟酰胺的结合效果最佳。如果您患有激素性黄褐斑，请选择氨甲环酸。滴几滴并轻轻按摩，以促进活性成分的渗透。
步骤3： 选择 SPF 至少为 30 的保湿霜，最好是 SPF 50。在任何暴露前约 15 至 30 分钟，将其大量涂抹在脸部和颈部。此步骤仍然至关重要，因为紫外线会立即重新激活黑色素的产生。如果您待在户外，每两个小时重新涂抹一次。
第4步： 您的皮肤在睡眠期间会主动更新。使用精华液后，涂抹富含再生活性成分的晚霜。这些夜间护理结合了阻止黑色素生成和滋养表皮的成分。经常使用，斑点明显减少，肤色更加明亮。
破坏结果的错误
即使使用最好的产品，某些做法也会使您所有的防污努力付诸东流。以下是阻碍您取得结果的错误。
- 忘记日常防晒： 没有 SPF，您的日常护理就变得毫无意义。紫外线会立即重新激活黑色素的产生，使现有的斑点变暗并产生新的斑点。 60% 的污渍来自阳光照射。如果长时间暴露在外，每两小时重新涂抹一次防护措施。
- 刺破粉刺并消除刺激： 挤破粉刺会引入细菌并产生炎症，从而刺激黑色素细胞。如果没有适当的治疗，这种炎症后色素沉着会持续 6 至 12 个月。抵制这种诱惑，避免在脸上留下持久的痕迹。
- 使用过于刺激的磨砂膏： 磨砂膏会对皮肤造成损伤并加剧色素沉着。干性皮肤每周最多使用一次磨砂膏，油性皮肤每周最多使用两次。比起机械颗粒，更喜欢温和的化学去角质剂。
- 同时混合过多的活性成分： 视黄醇和 AHA 的结合对您的皮肤来说过于刺激。这种超负荷会导致发红和刺激，从而引发更多色素沉着。交替使用活性成分：早上一种，晚上另一种。
- 期待立竿见影的结果： 脸上的黑斑需要定期治疗 8 至 12 周才能看到明显的变化。两周后停止会阻止您实现目标。
脸上的黑斑需要有针对性的方法，而不是多种产品。事实上，成功的关键在于三大支柱：经科学证明的活性成分、不容妥协的日常防晒，以及最重要的耐心。您的第一个结果将在 8 至 12 周内出现。有规律地把这个习惯变成一种习惯，这种习惯会逐渐消除你的斑点，展现出统一而明亮的肤色。
