成人脸上的斑点不仅仅是青少年的专利。 事实上，微囊在皮肤下表现为小丘疹，通常位于前额、下巴或脸颊上。 这些缺陷可能会发展为炎症并变成红色、坚硬且疼痛的丘疹。在本文中，我们探讨了不同类型的成人面部缺陷，包括成人面部红斑、微囊肿和发红。我们还分析了成人面部粉刺的原因、下巴粉刺等风险区域，特别是适合恢复健康皮肤的成人面部粉刺治疗。
成人面部缺陷的不同类型
成人脸上长红疙瘩
丘疹是面部最常见的炎症性病变。 这些红色生长物的直径小于 5 毫米，并且不含化脓性物质。当皮脂在毛囊中积聚时就会形成，为痤疮皮肤杆菌的定植创造有利的环境。 这种细菌过度生长会导致毛孔壁破裂，引发明显的炎症反应。
丘疹的特点是呈粉红色至红色，触感坚实。 通常疼痛且发热，如果细菌感染，它们可以自行消退或发展成脓疱。 它们难看的外观有时还伴有结痂，甚至在皮肤上留下持久的痕迹。
微囊：皮下丘疹
微囊是皮脂和角蛋白在皮下积聚的结果。这些闭合的粉刺只有几毫米，颜色有白色和黄色之分。 一般位于脸部的T区（额头、鼻子、下巴）和脸颊，形成触摸时可察觉的小颗粒。
微囊可以以三种不同的方式进化。如果皮脂不排出，毛孔就会扩张。如果堵塞的毛孔与空气接触氧化，就会变黑并出现黑头。 最后，当微囊在皮肤下爆炸时，会出现红色、疼痛的脓肿。 皮脂在密闭环境中的停滞，加上痤疮皮肤杆菌的增殖，将这些滞留性病变转化为炎性斑点。
发红和炎症
面部发红有多种形式，从简单的暂时性脸红到慢性表现。 在法国，红斑痤疮影响着近 400 万人。 这种慢性皮肤病的特点是由于小血管异常扩张而导致面部中央持续发红。
红斑构成第一级红斑痤疮，表现为脸颊和鼻子两侧永久性弥漫性发红。与寒冷或压力等外部因素引发的暂时发红不同，红斑痤疮会长期存在。 它通常伴有烧灼感和频繁的潮热。
打开黑头和粉刺
开放性粉刺的直径在 1 到 3 毫米之间。 它们的黑色来自皮脂中含有的黑色素，皮脂与空气接触时会氧化，在毛囊皮脂腺毛囊表面形成深色栓塞。这种化学反应将黑头与闭合的微囊区分开来。
皮脂分泌过多和死细胞堆积会堵塞皮肤毛孔，从而产生这些顽固的瑕疵。 黑头主要出现在面部的T区，这是皮脂腺最多的区域。 虽然很少自发发炎，但如果处理不当，它们可能会发展成丘疹或脓疱。
为什么成年人会出现缺陷？
成人荷尔蒙失衡
荷尔蒙痤疮发生在所有年龄段，尤其影响女性。 这种类型的缺陷是由于孕激素、雌激素和睾酮之间的不平衡造成的。 这些激素会导致皮脂分泌过多，从而堵塞皮肤毛孔。
对于女性来说，荷尔蒙波动贯穿一生。 月经、分娩、怀孕、绝经前和更年期会改变荷尔蒙平衡。 服用或停止服用避孕药，尤其是纯孕激素药，会增加刺激毛囊皮脂腺的雄激素水平。
月经周期直接影响皮肤外观。 黄体酮在周期的第二部分占主导地位，可刺激皮脂的产生。 当女性荷尔蒙达到最低水平时，睾丸激素在周期结束时变得更加明显。 月经周期结束时黄体酮水平下降也会导致毛孔扩张，使细菌更容易渗入皮肤。
丘疹通常出现在下脸，在下巴、下巴和颈部形成典型的 U 形。因此，下巴丘疹代表了荷尔蒙痤疮的明显迹象。
皮脂过多、毛孔堵塞
皮脂分泌过多，在皮肤表面覆盖一层丰富的脂质膜，使皮肤变得有光泽。这种皮脂溢出创造了一个有利于皮肤疾病的环境。
下一步是过度角化。 死亡细胞积聚在毛囊皮脂腺中，而不是自然消除。 渐渐地，它们形成微粉刺，变成黑头或白头。
压力和生活方式
皮质醇是一种压力荷尔蒙，会破坏荷尔蒙平衡。 压力或焦虑的激增会诱发皮质醇的产生并引发荷尔蒙痤疮的爆发。 在皮肤层面，皮质醇刺激皮脂腺并增加皮脂分泌。 它还会破坏角质形成细胞的分化，减少表皮脂质的合成，促进毛孔阻塞和炎症病变的出现。
饮食及其对皮肤的影响
饮食直接影响皮脂产生和荷尔蒙调节。 乳制品会导致荷尔蒙和肠道失衡。 脱脂牛奶含有一种特殊的蛋白质——乳清，它可以增加胰岛素水平并刺激皮脂腺分泌皮脂。
精制糖和工业产品会导致血糖升高，从而加剧痤疮。 高血糖指数会促进体内炎症过程并刺激皮脂产生。
致粉刺化妆品
致粉刺成分会堵塞皮肤毛孔。 它们存在于粉底、粉饼和一些保湿霜中。 月桂酸异丙酯和肉豆蔻酸异丙酯特别容易引起粉刺。 这些封闭性活性成分会阻止皮肤呼吸并促进瑕疵的出现。
如何识别和区分缺陷
识别红色斑点和炎症斑点
区分丘疹和脓疱需要仔细观察。 丘疹直径为 1 至 5 毫米，呈红色丘疹，没有可见的头部。我们通过它们坚硬的质地和完全没有脓液来识别它们。 事实上，当我们试图刺穿它们时，不会有液体或脓性分泌物流出。 成人脸上的这些红色丘疹摸起来很痛，并且会发热，这是活跃炎症的迹象。
就脓疱而言，其特征是中心存在可见的脓液。 它们是由丘疹或白点演变为带有白色头部的红色丘疹引起的。 该白色肿块直径为 1 至 4 毫米，周围是红色发炎的皮肤。 刺穿脓疱会大大增加留下疤痕和感染的风险。
识别脸上的微囊肿
微囊表现为直径 2 至 3 毫米的白色小丘疹，粘在皮肤下。 我们通过触摸很容易识别它们，因为它们在皮肤下形成小颗粒，给人一种颗粒状的皮肤感觉。 它们的颜色介于白色和黄色之间。
在变白之前，这些丘疹会以红色小丘疹的形式出现，我们无法刺穿。 与开放性粉刺不同，微囊不能通过简单的压力来提取。 痘痘主要长在脸颊上，表现为发红。 这些小丘疹不会消失并持续数周。
区分暂时性发红和慢性发红
潮红代表突然、偶然的发红，通常由饮食、温度变化或紫外线照射等因素引发。 这种暂时的发红伴随着面部和颈部的潮热。
然而，如果潮红变得非常频繁或发红变得永久性，则可能是一种称为酒渣鼻的皮肤病。 红肿是这种慢性疾病的第一级。 鼻子、脸颊或额头上逐渐出现红色斑块。 红斑痤疮的特征是永久可见的细纹血管。
危险部位：下巴纽扣和T区
下巴含有大量的皮脂腺，因此这个部位很容易长痘痘。 T区，包括前额、鼻子和下巴，比脸部其他部位的毛孔更多。 这些毛孔很容易堵塞，很快就会导致粉刺。
下巴上的痤疮代表了典型的荷尔蒙区域。 它通常出现在经期前后、停药后或人生的某些阶段。 这种炎性痤疮主要位于下脸、下巴沿线和下巴上。
日常护理预防瑕疵
温和、非强力清洁
我们采用早晚双重清洁，有效清除杂质，同时又不削弱肌肤。 卸妆是用油或黄油等脂肪物质进行，以去除污染物、化妆品和皮脂颗粒。以下清洁可使用合适的清洁凝胶或泡沫去除这种脂肪物质。
对于容易出现成人面部粉刺的油性皮肤，我们更喜欢具有净化和清洁作用的清洁凝胶。 中性至混合性皮肤选择洁面泡沫，其作用更加温和。 我们以打圈的方式轻轻按摩脸部，特别是T区，然后用温水彻底冲洗。 用干净的毛巾拍干而不用摩擦，可以保护皮肤免受任何刺激。
适合有瑕疵的肌肤补水
滋润有瑕疵的肌肤仍然至关重要。 如果没有水合作用，皮肤就会脱水，并通过产生更多的皮脂来补偿缺水。这种过度生产会加剧成人脸上的红色丘疹和微囊肿。
我们选择轻盈、不致粉刺的面霜来保持皮肤水分平衡。 富含净化和调节活性成分的轻盈凝胶霜是理想的选择。 控油液质地细腻、不油腻，可快速渗透。 我们早晚涂抹保湿霜，以保持恒定的水位并减少炎症病变。
靶向治疗和血清
抗痘精华液的功效得益于其高浓度的活性成分。 水杨酸渗透到毛孔内，溶解多余的皮脂并深层去除死细胞。 烟酰胺调节皮脂产生并缩小毛孔。 锌具有抗菌特性并防止未来斑点的出现。
我们在使用保湿霜之前使用精华素，以优化活性成分的渗透。 有些精华液局部用于斑点，有些则用于整个面部，以防止出现瑕疵。
温和去角质，避免角质化过度
去角质可以去除死细胞并防止毛孔堵塞。 我们每周使用合适的产品进行一次或两次。 含有水杨酸的去角质剂可疏通毛孔并减少顽固杂质。 乙醇酸等α羟基酸 (AHA) 可刺激细胞更新。
我们避免过度去角质，以免引起更多炎症。 过于频繁的去角质会削弱皮肤屏障，导致发红和紧绷。
日常防晒
我们全年都涂抹高SPF的防晒霜。 紫外线即使在阴天也会起作用，并增加病变区域色素沉着过度的风险。 我们选择不致粉刺、抗粉刺的防晒霜来保护皮肤而不堵塞毛孔。
每天早上涂抹防晒霜是我们护肤程序的最后一步。 如果长时间暴露在外，我们每两小时更新一次应用程序。 晚上，双重清洁可去除所有防晒霜残留物，让肌肤自由呼吸。
成人瑕疵的治疗方案
自然疗法和植物油
几种植物油可以重新平衡皮脂分泌，而不会伤害皮肤。 我们早晚使用荷荷巴油或榛子油来调节和清洁表皮。 玫瑰果油可促进愈合并刺激皮肤再生。 黑籽油可以净化皮肤，但由于其过敏风险较高，我们总是用另一种植物油稀释它。
芦荟凝胶用作精华液或面膜，具有保湿、舒缓和净化作用。 我们每周制作一次绿色粘土面膜，但不会让它在皮肤上完全干燥。 如果皮肤敏感，白色或粉色粘土最适合。
有效的皮肤活性成分
水杨酸具有角质层分离特性，可去除死细胞并疏通毛孔。 乙醇酸渗透皮肤表层，有助于消除粉刺。 壬二酸可调节皮脂，有效对抗轻度至中度痤疮。
过氧化苯甲酰为引起痤疮的细菌（包括痤疮皮肤杆菌）创造了不利的环境。 类维生素A加速细胞更新并疏通堵塞的毛孔。 由于其抗炎特性，烟酰胺可减少成人脸上与红色丘疹相关的发红现象。 锌具有皮脂调节、抗菌和愈合特性，局部使用时没有禁忌症。
皮肤科诊所的治疗
HydraFacial 深层清洁皮肤，消除杂质。 化学换肤促进胶原蛋白的产生。 微晶磨皮术可以纠正表皮上层的损伤。 微针刺激胶原蛋白的产生并改善皮肤纹理。 点阵激光可治疗深层痤疮疤痕。
绝对要避免的行为
我们永远不会挤掉成人面部的青春痘，因为它会增加感染的风险、传播细菌并留下疤痕。 我们避免在没有防护的情况下暴晒，因为阳光会因反弹作用而使表皮增厚并加重痤疮。 我们不会整天触摸自己的脸，以限制微生物的传播。
何时去看皮肤科医生
我们会咨询以下病例：尽管采取了适当的护理，但痤疮仍持续存在、25 年后发病较晚、有明显的炎症病变或持久的疤痕。 早期治疗可防止永久性疤痕。
结论
成人面部缺陷是每天面临的挑战，但并非不可避免。我们现在掌握了理解它们的起源并正确识别它们的关键。合适的护肤程序、有针对性的活性成分和预防措施是健康皮肤的基础。如果家庭护理还不够，皮肤科治疗可以提供有效的解决方案。最重要的是根据您的皮肤类型和具体缺陷来个性化您的方法。毫无疑问，耐心和规律的护理将使您获得持久的效果并恢复对皮肤的信心。
